安眠

「何もしたくない夜」って、ありますよね？疲れすぎてスマホを見るのも嫌。でも、そのまま眠るのもしんどい。お風呂に入ったり、マッサージをしたりすれば癒されるのは分かってるけど、その気力すらない夜にこそ助けられた、“何もしなくても癒される”アイテ...

「寝る前って、1日でいちばん孤独になる時間じゃないですか？」私も、仕事や人間関係で心がざわついて、夜になるとモヤモヤして眠れなくなる日がよくありました。でも、今回紹介する3つの”整うアイテム”と出会ってから、眠る前の5分が「ごほうび時間」に...