睡眠

「寝る前って、1日でいちばん孤独になる時間じゃないですか？」私も、仕事や人間関係で心がざわついて、夜になるとモヤモヤして眠れなくなる日がよくありました。でも、今回紹介する3つの”整うアイテム”と出会ってから、眠る前の5分が「ごほうび時間」に...